Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 54,94g | Eiw: 125,35g | Kohlh: 139,12g.
Frühstück: Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Pretto Сыр Рикотта, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молоки. Abendessen: Ёбатон Казеиновый Протеин, Ашан Киви, Яйцо, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vazheva56's Gewichtsverlauf
|