Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 23,16g | Eiw: 122,75g | Kohlh: 173,67g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Красное , Мимоза п. п.. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг), Barilla Спагетти Отварные, Салат из капусты. Abendessen: Myprotein Казеин, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Спагетти Отварные, Салат из капусты, Салат из капусты. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
korkinairina682's Gewichtsverlauf
|