Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2023
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72 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Nino Broa de Centeio Úmida. Mittagessen: Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Polenta Frita, Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Pão Francês, DIA Pão de Queijo Tradicional, Parmalat Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Maçã. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sodreia's Gewichtsverlauf
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