Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
83,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 85,43g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Кунжут, Люкс Шоколад, Авокадо Авокадо, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Paul Зефир Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Магнит Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Окей Груша Аббат, Bonfesto Моцарелла Пицца. Snacks/Sonstiges: Хлеб Цельнозерновой, Английский Грецкий Орех, Harry's Хлеб Тостовый, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|