Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
53 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 120,01g | Kohlh: 89,26g.
Frühstück: Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Рисовая, Замороженная Вишня, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Морковь, Помидоры Черри. Abendessen: Яйцо, Лента Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем». mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arina20090207's Gewichtsverlauf
|