Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 64,60g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 53,33g.
Frühstück: Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Source Naturals Псиллиум, 4Life Финские Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареная Камбала (в Панировке). Abendessen: ВкусВилл Молоко Цельное, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Горький Шоколад без Сахара на Мальтите и Стевии, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|