Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 123,36g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Магнит Пшено, Mote Мэтрикс Протеин Шейк, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Простоквашино Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Армель с Пажитником. Mittagessen: Мистраль Гречка. Abendessen: Миндаль Миндаль, Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Iberica Маслины без Косточки, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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nastya18_06's Gewichtsverlauf
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