Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2011
|
114,3 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 52,91g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: go lean crunch, nonfat yogurt. Mittagessen: monaray jack cheese, turkey, ham, spring mix /baby spinage, trail mix . Abendessen: Spicy Thai Chili Sauce, stir fry vegs., chicken . Snacks/Sonstiges: jumbo honey bun , popcorn, yasso, sugar free jello. mehr...
|
|
3985 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BabyYin's Gewichtsverlauf
|