Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 77,27g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Азбука Вкуса Глазной Мускул, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Груша, Дары Природы Фундук , Помидоры Черри, Клубника. Abendessen: Азбука Вкуса Ролл с Креветкой. Snacks/Sonstiges: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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