Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
42 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 105,20g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: Самокат Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Стаканчике, Очищенные Семена Подсолнечника, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Вареная, Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта. Mittagessen: Избенка Творожный Сыр Сернурская Рикотта, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Наша Корова Творог Обезжиренный, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Северная Долина Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мираторг Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ната1996's Gewichtsverlauf
|