Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 97,94g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 216,88g.
Frühstück: Халва, Djigit Чурчхєла Класична З Грецьким Горіхом, Вареное Яйцо, Перловка, Козий Сыр (Полумягкий), Авокадо, Огурец (без Кожуры), Редис. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Белый Хлеб. Abendessen: Смесь Сушеных Фруктов, Kinder Cards, Kinder Bueno White , Замороженные Ягоды, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Olkom Майонез Провансаль, Огурец (без Кожуры), Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Говядина Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vasienka's Gewichtsverlauf
|