Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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88 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 65,06g | Kohlh: 269,27g.
Frühstück: Alpenspitz Confettura Extra More, Land Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Caffè (Espresso). Mittagessen: Torta di mele, Pasticcini, Dolciando & Dolciando Cremino Nocciola, Conad Pane Integrale a Fette, Conad Insalata Classica, Patate al Forno, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Ragù, Pasta Fresca, Kiwi. Abendessen: Kiwi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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