Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1664 kcal
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Fett: 84,13g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 144,31g.
Frühstück: Хлеб из Мультизерна, Домик в деревне Молоко 1,5%, Royal Forest Какао Порошок, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Капучино, Макдоналдс Сырный Соус, Эклер, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко, Морковь, Магнит Винегрет Овощной, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Anna-new's Gewichtsverlauf
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