Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4434 kcal
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Fett: 239,94g | Eiw: 99,99g | Kohlh: 451,05g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch, Butter, Salami, Gouda oder Edamer, Mohnbrötchen. Mittagessen: Aerzener Veganer Obstkuchen, Kaffee mit Milch, Snack It Kabanossi Classic. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Olivenöl, McCain Chef Frites, K-Classic Delikatess Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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