Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 42,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 49,37g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 102,73g.
Frühstück: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Черемушки Смак-Тайм, Яйцо. Mittagessen: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Русское Море Сельдь Бочковая, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Abendessen: Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Чай Несладкий, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Простоквашино Молоко 1,5%, Белевская Пастила Яблочная Пастилка Ягодное Ассорти, Котлеты из горбуши. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|