Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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99,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3554 kcal
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Fett: 94,37g | Eiw: 205,43g | Kohlh: 468,30g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Newman's Own Salsa Con Queso, Ole Large Burrito, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Old El Paso Refried Beans, SciVation Vanilla Whey Protein, Egg, Tampico Citrus Punch. Mittagessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Gia Russa Mini Gnocchi with Potato, Classico Sun-Dried Tomato Alfredo Sauce, Perdue Boneless Chicken Breast, Publix Provolone Cheese, Old El Paso Mexican Rice, Perdue Boneless Chicken Breast, Kroger Fully Cooked Turkey Sausage Links, Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Vinegar Extra Crunchy Potato Chips. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Private Selection Sugarhouse Maple Streusel Breakfast Bread. Snacks/Sonstiges: Milk (Nonfat), MTS Nutrition Machine Whey (38g), Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Red Velvet, MTS Nutrition Machine Whey (38g), Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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