Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2602 kcal
|
Fett: 102,57g | Eiw: 196,36g | Kohlh: 211,01g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Соколов & со Блины Пустые, Творог 5%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Торт ПП Bombar с ряженкой. Mittagessen: Макси Рулет Куриный Запеченный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Макси Хлеб Финский Зерновой, Самбери Салат из Баклажанов в Кляре с Творожным Сыром . Abendessen: Макси Рулет Куриный Запеченый, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Макси Чизкейк "Сырный" Клубника со Сливками, Запеченная или Жареная Форель, Гренки Домашние. Snacks/Sonstiges: Добрый Кола Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|