FourWheeldrive's Notizen, 30 Apr 23

Down a touch.
99,1 kg Bisher verloren: 15,2 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 April 2023:
1782 kcal Fett: 79,84g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 183,64g.   Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer Singles, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Maple Syrup . Mittagessen: Ensure Original Nutrition Shake, Outback Steakhouse Loaded Homestyle Mashed Potatoes, Outback Steakhouse Side Bread & Butter. Abendessen: Ensure Original Nutrition Shake, G Hughes Sugar Free Steak Sauce , Chicken Wing (Skin Eaten). mehr...
2582 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Thanks for the support Swayneman.👍💪 
30 Apr 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
And Thank You, My Sugar Waffle!! Love your support.💞😘😍🥰❤️💝💗🎉 
30 Apr 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Awesome. Fat as a piggy here.  
30 Apr 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Down is always better than up! Way to go!! 
30 Apr 23 vom Mitglied: Corrina Atchley
Great job Fourwheeldrive  
30 Apr 23 vom Mitglied: buenitabishop

     
 

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