Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 70 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 53,49g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: Maple Syrup, Pure Casein Supreme, Pure Iso Whey Pro Natural, Cocoa Powder (Unsweetened), Decaffeinated Coffee (made From Ground), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, AH Biologische Halfvolle Melk. Mittagessen: AH Avocado Eetrijp, Kesbeke Piccalilly, AH Snoepkomkommer, Egg, Wasa Vezelrijk Cracker. Abendessen: Spring Home Roti Paratha, Lazy Vegan Ready Meal Tikka Masala. Snacks/Sonstiges: AH Ongebrande Amandelen, Melkunie Protein Hazelnut Macchiato, Apple. mehr...
|
|
2008 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Naphthacat's Gewichtsverlauf
|