Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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96,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2527 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 199,62g | Kohlh: 226,08g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Innenfilet, Hofburger Reibekäse Leicht, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Ei, Rote Paprika. Abendessen: Grandessa Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Magerquark. Snacks/Sonstiges: Edeka Peanut Butter Cup Touchdown. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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