Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 56,32g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 312,54g.
Frühstück: Kraft Cool Whip Light, Gullon Maria Cookies, Eru Gouda, Клубника, Le Chic Palissier Macarons, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Банан, Ярмарка Манная Крупа, Kirkland Signature Almond Milk. Mittagessen: Морковь, Kirkland Signature Artichoke Маринованный, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Лосось 🍣 на гриле, Лук, Pilaros Green Olives Stuffed with Garlic, Рис Отварной, Цветная Капуста, Брокколи, Помидоры Черри. Abendessen: Goulu Копченая Утка 🦆, Farm Boy Belgian Bread, Kraft Cool Whip Light, Клубника, Rudolph's Organic 🫐 Spread, Инжир, Банан, Dom Reserve Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Green Giant Niblets Corn, Green Giant Sweetlet Peas, La Tourangelle Grape Seed Oil 🍇, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Koyo Rice Cake NORI, Красное Яблоко, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sophie0406's Gewichtsverlauf
|