Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 79,74g | Kohlh: 229,34g.
Frühstück: Aplen Breakfast. Mittagessen: Becel Margarine, Villaggio White Bread, Smoked Honey Ham (Cooked), Fresh Fruit Salad. Abendessen: Walkers Shortbread Cookies, Beatrice 2% Milk, Mixed Salad Greens, Kraft Zesty Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Lundberg Brown Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Tim Hortons Sour Cream Glazed Donut. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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DrewsyVugs's Gewichtsverlauf
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