Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 90,94g | Eiw: 159,12g | Kohlh: 146,65g.
Frühstück: Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving, Margaret Holmes Turnip Greens, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Split Pea Soup - Basic Recipe - 1.5 cup serving, Oatly Oat Milk, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Aldi Blue Cheese Crumbles, Patak's Pappadum, Patak's Pappadum, Publix Dinner Roll, Sensible Portions Veggie Puffs, Twin Peaks Protein Puffs, Salmon Skin. Abendessen: Butter, Publix Dinner Roll, Zucchini, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Safeway Whole Roasted Chicken. Snacks/Sonstiges: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Apple Pie, Royal Dansk Danish Butter Cookies, Harry & David Dark Chocolate Truffles. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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