Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2247 kcal
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Fett: 79,10g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 286,64g.
Frühstück: Coffee, Fried Egg. Mittagessen: Kraft Classic Herb Salad Dressing, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hunt's Thick & Rich Original Pasta Sauce, Aurora Potato Gnocchi. Abendessen: Marble Cake, Mozzarella Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Rotini. Snacks/Sonstiges: Nature Valley Crunchy Granola Bar - Roasted Almond, Kirkland Signature Roasted Whole Unsalted Cashews, General Mills Rice Chex, President's Choice Pretzels Sticks. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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