Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 36,36g | Eiw: 142,82g | Kohlh: 120,39g.
Frühstück: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Mittagessen: Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Le Gaulois Filet de Dinde , Endive, Carrefour Pain de Campagne, Super U Bifidus Nature. Snacks/Sonstiges: Myprotein Creatine Monohydrate, Nutripure Whey Isolat, Montecao. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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