Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 47,51g | Kohlh: 137,96g.
Frühstück: Лента Сыр Тертый 50%, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Ozon Рассольник с Курицей. Abendessen: Клубника. Snacks/Sonstiges: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста", Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Яблоко, Мандарины, Good Food Инжир Сушеный. mehr...
|
|
1948 kcal
|
Bewegung:
Hot yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
dr.strizh's Gewichtsverlauf
|