Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 53,19g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 206,63g.
Frühstück: Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Telur, Sawi Hijau, Tahu, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Lean Lab 1/3 PB Speculoos, Sari Roti Roti Gandum, Pempek. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cwe berginggsul's Gewichtsverlauf
|