Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 60,25g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Кофе с Молоком, Варенька Варенье Вишневое, Самокат Сметана 20%, Банан, Белая Мука, Яйцо, Манная Крупа, Лужайкино Творог 5%. Mittagessen: Оливковое Масло, Яичный Белок, Морковь, Лук, Помидоры, Самокат Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Мясо Индейки. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|