Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 67,60g | Eiw: 73,98g | Kohlh: 150,60g.
Frühstück: Степ Шоколад Молочный с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Докторская, Магнит Хлеб Московский. Mittagessen: Красное и Белое Сырные Шарики, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Дымов Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Фаворит Какао-Порошок, Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
жиросжигающая - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|