Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
64,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
824 kcal
|
Fett: 32,21g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 65,13g.
Frühstück: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Молоково Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Mittagessen: RED Шоколад Карамельный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мореслав Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Фасоль Стручковая. Abendessen: Fito Forma Супер Сгущёнка Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Chikalab Chikabar Батончик Глазированный с Начинкой Арахис. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|