Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2646 kcal
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Fett: 54,27g | Eiw: 151,72g | Kohlh: 361,45g.
Frühstück: Ei, Gut & Günstig Schwarzbrot, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Rama Margarine, Lindenhof Gouda. Mittagessen: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Brokkoli, Edeka Kichererbsen, Weißer Reis (Langkorn). Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Whey Isolate Pineapple Mango, Landliebe Buttermilch Zitrone. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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