Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
65 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 160,97g.
Frühstück: Инди Буженина из Индейки, 1 Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 3,5%. Mittagessen: Финики, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Магнит Голень Куриная. Abendessen: Ультрамарин Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион-Лидер, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оксаночка1807's Gewichtsverlauf
|