Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
104,2 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 74,55g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 70,13g.
Frühstück: Лук, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творог 5%. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок Гриль, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kristina.Cokolova1989's Gewichtsverlauf
|