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170-50-185 / RF 260-55-185
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70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 142,19g | Kohlh: 159,25g.
Frühstück: Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Skyr Lamponi Milbona MIO , Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Milk Pro Mousse al Cioccolato MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Sale MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO. Abendessen: Minestrone Leggerezza Orogel MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente Choceur 85% MIO, Twix Salted Caramel, Dessert Proteico Gusto Vaniglia Milbona MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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