Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
61,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
701 kcal
|
Fett: 32,80g | Eiw: 57,36g | Kohlh: 49,39g.
Frühstück: Киви, Отруби Ржаные, Eco Botanica Зефир, Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Майонез, Зеленый Острый Перец ч.л., Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Курица Гриль, Кофе с Молоком. Abendessen: Окрошка на Кефире. Snacks/Sonstiges: Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|