Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
615 kcal
|
Fett: 4,52g | Eiw: 96,49g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: Картофель Молодой, Петрушка, Укроп, Словяночка Кефир 1%, Молодой Зеленый Лук, Овостар Белок Яичный, Редис, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Mittagessen: Петрушка, Овостар Белок Яичный, Редис, Кабачок, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Укроп, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Словяночка Кефир 1%, Филе Индейки. Abendessen: Петрушка, Овостар Белок Яичный, Редис, Кабачок, Укроп, Картофель Молодой, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), President Творог Рассыпчатый 0,2%, Словяночка Кефир 1%, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Кофе, Овостар Белок Яичный, Кофе, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Овостар Белок Яичный, Редис, Молодой Зеленый Лук, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Укроп, Словяночка Кефир 1%, Филе Индейки. mehr...
|
|
2306 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 50 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenniB's Gewichtsverlauf
|