Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 105,02g.
Frühstück: Good Food Инжир Сушеный, Preston Сухие Сливки, Джанкойское Молоко Сметана 20%, Антон Палыч Сыр, Кофе, Творожная Запеканка, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлеб Балтийский с Пряностями. Mittagessen: Антон Палыч Сыр, Сливочное Масло, Lucky Zlaki Хлебцы Гречневые с Луком, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Азбука Вкуса Бургер из Говядины с Сыром, Лента Пломбир Ванильный Эскимо в Глазури. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Печенье Зерновое с Розмарином и Морской Солью. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Объемы ушли а вес пришел)
01 Mai 23 vom Mitglied: ya_Mashy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya_Mashy's Gewichtsverlauf
|