Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3503 kcal
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Fett: 211,91g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 265,64g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Steinecke Das Kernige, Graubrot, Salami, Kaffee mit Milch, Granini Orange-Mango. Mittagessen: Suntat Gebratene Auberginen, Kartoffeln, Rahmsauce, Olivenöl, Aldi Schweinefilet. Abendessen: Bratkartoffeln, Rührei. Snacks/Sonstiges: Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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