Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 23,43g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 83,33g.
Frühstück: Vegan Food Тофу с Прованскими Травами, Редис, Шампиньоны Жареные, Руккола, Kaiseki Унаги Соус, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог 9%, Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Ром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Coca-Cola Кока Кола, Ром. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chibirek's Gewichtsverlauf
|