Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 37,22g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 170,67g.
Frühstück: Expo Fresh Strawberries , Albertsons Old Fashioned Oats, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Profile P3 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Sports Research Collagen Peptides, Cinnamon , Coffee. Mittagessen: Private Selection Wild Caught Argentinian Red Shrimp, Great Value Broccoli Florets, Spaghetti, Rao's Homemade Alfredo Sauce. Abendessen: Ground Beef (Cooked), PAM Avocado Oil Cooking Spray, Bell Peppers, Refried Beans (Canned) , Sour Cream, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Baby Carrots, Simply Nature Organic Plain Whole Milk Yogurt, Great Value Frozen Whole Strawberries, Apples . mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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krashrds's Gewichtsverlauf
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