Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2015
|
99,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
882 kcal
|
Fett: 41,78g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 52,20g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яичный Желток, Кофе, Сыр Российский, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Салат Овощной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш из Свинины. mehr...
|
|
2748 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Степанцов 's Gewichtsverlauf
|