|
Вчера диету не нарушала, значит виноват пмс🙃
|
77,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2852 kcal
|
Fett: 158,66g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry , Don Shelldon Нутсы Чеснок Лен Тмин, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырная Долина Сыр Фитнес, ARO Горошек Зелёный , Egg. Mittagessen: Cheese, White Rice, Baked or Broiled Fish, Prime Star Суп из Крапивы. Abendessen: Рафаэлло Рафаэлло, Green Olives, Пряности и Радости Салат с Хрустящими Баклажанами, Пряности и Радости Шашлык из Куриного Бедра, BeFit Салат Коул Слоу, Cheese, Баклажан Шашлык из Телятины, Sparkling Wine. Snacks/Sonstiges: Don Shelldon Нутсы Чеснок Лен Тмин, Красный Октябрь Алёнка, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Саттвик Хлебчик Нутовый, Cheesecake , Буше Торт Клубничный Мохито. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Afabiana's Gewichtsverlauf
|