Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 30,43g | Eiw: 97,44g | Kohlh: 72,39g.
Frühstück: Süße Zwiebeln, Harry Körner Balance Sandwich, Zimbo Zwiebelmett, Kaffee. Mittagessen: Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Felix Ketchup mit Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Gurke (mit Schale), Süße Zwiebeln, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaufland Eisberg Mix. Abendessen: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, Kaufland Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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