Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 39,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 49,31g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 42,64g.
Frühstück: Ешь Деревенское Микрозелень Брокколи, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Комильфо Конфеты Фисташка. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ANNA SYBERIA's Gewichtsverlauf
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