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@0819
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67,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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497 kcal
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Fett: 29,21g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 6,36g.
Frühstück: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Mittagessen: Chicken Liver Paste or Pate, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing. Abendessen: Grilled Chicken. Snacks/Sonstiges: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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