Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 41,06g | Eiw: 205,23g | Kohlh: 139,94g.
Frühstück: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Blueberries, Watermelon, Gefen Organic Red Beets, Bananas. Mittagessen: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate Chocolate. Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, Friendship Dairies Light Sour Cream, Smart Chicken Ground Chicken Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco). Snacks/Sonstiges: Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Sea Salt & Almonds, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, BodyTech 100% Casein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Kennyn27's Gewichtsverlauf
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