Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2707 kcal
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Fett: 149,84g | Eiw: 149,00g | Kohlh: 190,56g.
Frühstück: 炒高麗菜, 雜糧麵包, 法式長麵包, 全聯 黑木耳, 芥菜, 炒青菜, 炒香姑, Costco 酸奶, 洋菇, 生菜沙律加各種蔬菜, 煎雞蛋, 老妹的灶下 低碳無糖吐司原味, 宅時光 MCT油, 小黃瓜, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 21風味館香草烤半雞, 雞蛋, 黑咖啡, 酮話 椰子細粉, 煎雞蛋. Snacks/Sonstiges: 罗森 绵绵豆乳蛋糕, 达利园 瑞士卷, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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