Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
73,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Пятерочка Апельсин, Любимо Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Сармич Сыр, Окей Груша Форель, Увелка Крупа Гречневая. Mittagessen: Индилайт Мясо Индейки, Вареное Яйцо, Самокат Лапша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Молоком, Сушка. Abendessen: Лужайкино Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|