Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 112,01g | Kohlh: 104,36g.
Frühstück: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное, Фабрика Качества Сервелат Барселона. Mittagessen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Щебекинская Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Sonstiges: СМК Творог 9%, Мёд, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|