Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 26,98g | Eiw: 110,41g | Kohlh: 67,43g.
Frühstück: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Глазной Мускул, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Азбука Вкуса Фарш из Филе Индейки, Овощное Рагу. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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